25 Febbraio 2016 | Conseil du bien dormir
Le réveil sonne mais vous êtes déjà réveillé? Êtes-vous fatigué?
Votre lit l’est peut-être aussi…
Si vous répondez positivement à au moins 2 de ces 7 questions, c’est qu’il est temps de changer de lit.
Prenez le temps de vous faire conseiller afin de trouver le matelas fait pour vous. Visitez l’un de nos revendeurs ou l'un de nos showrooms près de chez vous.
L’età e lo sviluppo fisiologico influiscono sulla struttura del sonno: neonati, bambini, adolescenti, adulti o anziani non dormono allo stesso modo. Nonostante le trasformazioni a cui è soggetto lungo tutto l’arco dell’esistenza, il ruolo del sonno per salute fisica e mentale non perde mai importanza e richiede un’attenzione particolare, soprattutto quando diventa più fragile.
Passiamo 1/3 della nostra vita a dormire; vivere fino a 80 anni equivale a 26 anni di sonno, con il naso a pochi centimetri dal materasso. Eppure raramente ci preoccupiamo della composizione del nostro materasso e della sua pulizia. Analizziamo la questione in quattro fasi.