25 Février 2016 | Conseil du bien dormir

TEST EN 7 POINTS: COMMENT RECONNAÎTRE UNE LITERIE FATIGUÉE

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Le réveil sonne mais vous êtes déjà réveillé? Êtes-vous fatigué?

Votre lit l’est peut-être aussi…

  1. Votre literie a-t-elle plus de dix ans?
    Vous avez sollicité votre sommier et votre matelas durant 3650 nuits…
  2. Votre lit est trop petit ou trop court?
    Un sommeil régulièrement déstructuré par des soucis d’inconfort constitue à terme une source de fatigue.
  3. Vous sentez-vous fatigué au réveil?
  4. Avez-vous mal au dos au réveil?
    Avec une literie neuve, l’appareil musculaire est détendu et les micro-réveils moins nombreux.
  5. Les mouvements de votre partenaire vous réveillent-ils?
  6. Votre lit fait-il de plus en plus de bruit?
  7. Votre lit forme-t-il une cuvette?

Si vous répondez positivement à au moins 2 de ces 7 questions, c’est qu’il est temps de changer de lit.

Prenez le temps de vous faire conseiller afin de trouver le matelas fait pour vous. Visitez l’un de nos revendeurs ou l'un de nos showrooms près de chez vous.

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