BEN DORMIRE
È scientificamente provato che dormire bene permette di vivere meglio e più a lungo
È scientificamente provato che dormire bene permette di vivere meglio e più a lungo
L’età e lo sviluppo fisiologico influiscono sulla struttura del sonno: neonati, bambini, adolescenti, adulti o anziani non dormono allo stesso modo. Nonostante le trasformazioni a cui è soggetto lungo tutto l’arco dell’esistenza, il ruolo del sonno per salute fisica e mentale non perde mai importanza e richiede un’attenzione particolare, soprattutto quando diventa più fragile.
Leggi l'articoloLa vita appartiene a coloro che dormono bene.
DETTAGLILa sveglia suona, ma lei è già sveglio.
DETTAGLIPer evitare i problemi di salute dovuti a un letto usurato è necessario cambiare il materasso ogni 10 anni.
DettagliMolte persone ancora non vedono il legame tra il loro letto e i loro problemi di salute.
DETTAGLIÈ consapevole che passiamo un terzo della nostra vita a letto? Tuttavia ci preoccupiamo raramente del nostro materasso, per non dire mai.
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