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Bien dormir cet été ! Si l’été est la saison la plus attendue de l’année, il n’est pas forcément propice à un bon sommeil, surtout durant les jours de forte chaleur. Il est important de comprendre comment la température influence sur la qualité de notre sommeil et notre rythme de vie.

Quand changer sa literie ? Ne vous y trompez pas : le sommeil est une activité de « performance ». Comme toute autre activité de ce type, le sommeil aussi nécessite un équipement adéquat pour obtenir les meilleurs résultats, à commencer par le matelas !

Saurons-nous tirer enseignement de cette période ? Pour certains penseurs, le 21ème siècle devrait être spirituel, religieux ou encore mystique. Et s’il était tout simplement respectueux ? Respectueux des minorités, des croyances, des différences, des autres et surtout de la planète !

Prendre soin de son matelas pour en prolonger la durée de vie La durée de vie d’un matelas industriel est généralement de 7 à 8 ans. Avec un matelas Elite, cette durée s’étend à une vingtaine d’années. L’entretien de votre matelas est essentiel car il peut en prolonger la durée de vie de façon considérable. La qualité de votre sommeil dépend du confort et de l’hygiène de votre matelas.

Elite parmi les nommés du Umweltpreis der Wirtschaft La preuve que durabilité rime aussi avec rentabilité. Les nommés 2020 du «Umweltpreis der Wirtschaft» ont été sélectionnés et Elite en fait partie! Cette année, la présidente du jury est l’ancienne conseillère fédérale Doris Leuthard.

Quand les allergies empêchent le sommeil Les allergies sont en plein boom ! Elles touchent près d’une personne sur trois et dans la moitié des cas elles sont respiratoires. C’est justement ce type d’allergie qui influe de manière négative sur le sommeil, mais pas seulement : la relation entre la qualité de votre sommeil et les allergies s’étend à d’autres aspects comme votre concentration, votre appétit et votre niveau de stress.

Confinement : Quelques conseils pour ne pas perdre pied ! Ce confinement semble être l’occasion de rattraper quelques dettes de sommeil mais attention : dormir plus ne signifie pas dormir mieux. Retrouvez quelques conseils pour ne pas perdre pied et garder une certaine discipline durant cette crise sanitaire.

Une literie écoresponsable : chez Elite c'est possible ! Pour Elite, la question environnementale n’a jamais été un effet de mode : cette question a toujours été au cœur de nos préoccupations. Voilà 125 ans que nous nous attelons à la confection de votre bien-être, grâce à une production locale, responsable et rigoureusement contrôlée.

Elite Design Award 2020Découvrez les lauréats Le jury s’est réuni courant janvier et a désigné les grands gagnants du concours Elite Design Award 2020.

L'art de dormir à deux Près d’un Suisse sur deux ne dort pas seul. Moment propice au réconfort, il est normal d’apprécier la présence d’un partenaire pendant son sommeil. À condition que les deux partenaires ne se gênent pas pendant la nuit. Mieux vaut dormir seul que mal accompagné ? Pas toujours ! À chaque couple sa configuration.

Et s'endormir devient un plaisir « Ai-je bien dormi cette nuit ? » C’est certainement l’une des premières questions que l’on se pose au réveil. Pour que cette interrogation ne devienne pas un poids au quotidien, il faut adopter de bonnes habitudes.

Votre bien-être, notre raison d'être depuis 125 ans À l’orée de ce passage exceptionnel que sont nos 125 ans, il nous paraît essentiel de rappeler où Elite place et a toujours placé ses valeurs.