GUT SCHLAFEN
Wissenschaftlich belegt, ermöglicht ein guter Schlaf, besser und länger zu leben
Wissenschaftlich belegt, ermöglicht ein guter Schlaf, besser und länger zu leben
Unser Alter und damit einhergehende physiologische Veränderungen in unserem Körper beeinflussen die Schlafstruktur: der Schlaf von Säuglingen, Teenagern, Erwachsenen und Senioren weisen verschiedene Strukturen auf. Obwohl sich diese im Laufe der Jahre verändern, bleibt der Schlaf ein ganz wesentlicher Faktor, der unsere körperliche und psychische Gesundheit stark beeinflusst und daher besonderer Aufmerksamkeit bedarf – insbesondere, wenn man mit voranschreitendem Alter einen leichteren Schlaf hat.
Artikel lesenDas Leben gehört denen, die gut schlafen.
DetailsDer Wecker klingelt, aber Sie sind schon wach.
DetailsUm gesundheitliche Probleme durch alte Bettwaren zu vermeiden, ist es notwendig, die Matratzen alle zehn Jahre zu wechseln.
DetailsViele Menschen stellen immer noch nicht den Zusammenhang zwischen ihrer Bettwaren und gesundheitlichen Problemen her.
DetailsSind Sie sich bewusst, dass wir ein Drittel unseres Lebens im Bett verbringen? Wir machen uns jedoch selten oder nie Sorgen um unsere Matratzen.
Details