Accueil

Какая постельная система лучше всех ?

 

Человек - уникальное существо : он прямостоящий. Это придает нашему позвоночнику Sобразный изгиб, который оптимален для движения, но может приводить к болезненным состояниям, таким как боль в пояснице, артрит шеи и позвоночника, грыжа межпозвоночных дисков и другие проблемы. Чтобы избежать этих проблем со здоровьем нам нужна постель, которая позволяет позвоночнику поддерживать правильное положение при лежании.
 

Потенциальные следствия неправильного положения во сне :  

вызывает  болезненные  состояния, вызванные  нажатием  межпозвоночных дисков на нервы позвоночника;  

не дает расслабиться мышечной системе, которая пытается (безуспешно) установить позвоночник в правильное положение ; 

увеличивает  сдавление  сосудистой  и  лимфатической системы в зонах давления. 

 

Слишком мягкая поддержка: приводит к ригидности мышц, пытающихся (безуспешно) установить позвоночник в правильное положение.   

Слишком жесткая поддержка: увеличивает сдавление сосудистой и лимфатической системы в зонах давления и заставляет позвоночник принять неправильное положение.  

Оптимальная поддержка: адаптируясь, участок за участком, к анатомии тела в лежачем положении, хороший матрац позволяет правильную с ортопедической точки зрения поддержку, а также способствует расслаблению сосудистой и лимфатической системы в зонах давления.

 

Когда мы не можем полностью расслабиться во сне, наш организм не может пройти через фазы глубокого (парадоксального) сна. Это приводит к таким проблемам как стресс, чувство, что человек не полностью отдохнул, и более медленное реагирование. Форма нашего тела во сне - главный фактор, который необходимо рассматривать при выборе оптимального матраца и основания матраца. Идеальная система улучшает качество сна и, следовательно, качество жизни.

Конституция нашего организма (тощая, скругленная, пухлая, худая) и положение, в котором мы спим (обычно на спине или на боку, с согнутыми коленями), определяют распределение веса тела, когда мы лежим. Эти факторы – хороший показатель того, что стандартные матрацы и системы постельных принадлежностей могут оказаться неэффективными или даже оказывать отрицательное воздействие.

 

Хорошая постель должна иметь следующие качества:

• правильную с ортопедической точки зрения поддержку позвоночника
• расслабление мышечной системы 
• лучшее  кровообращение,  чтобы  позволить  регенерацию клеток
•  поддержание адекватной температуры тела 
• хорошие условия здоровья и безопасности
• возможность снятия дневных напряжений во время хорошего ночного сна
• быть приятной, комфортабельной и правильно поддерживать спину

 

 

ВАЖНОСТЬ ПРАВИЛЬНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ СПАЛЬНОГО МЕСТА

РАЗНИЦА, КОТОРУЮ ОБЕСПЕЧИВАЕТ ELITE
МАТРАЦ Наш большой выбор матрацев, опыт и ноухау позволяют нам помочь вам найти самый лучший матрац для вашего телосложения и привычек во сне.

Некоторые пары имеют сильно различающиеся телосложения, и может быть трудно найти матрац, устраивающий обоих. Наш вариант «Он и она» - индивидуальное решение, при котором в одном матраце сочетаются два разных уровня твердости. Это позволяет вам спать вместе и иметь независимый комфорт – действительно счастливая ночь!

Мы учитываем индивидуальные потребности каждого заказчика. Это позволяет нам сочетать наш столетний опыт с новейшими технологиями в области сна.

ВАША ПОСТЕЛЬ – ВАШ ДРУГ  
Если вам трудно уснуть, вы может захотеть искать причину вне вашего матраца. Однако вполне возможно, что виноват именно ваш матрац…

Крупномасштабный опрос показал, что в настоящее время мы спим ночью в среднем 7 часов 6 минут.

Другой опрос, проведенный в Европе, обнаружил: половина покупателей сказали, что они меняют матрац раз в 10 лет. Эта средняя величина противоречит отраслРабота невропатолога в университетском больничном центре в г. Монпелье (Франция) показала, что люди, которые спят в новой постели, получают лишних 53 минуты укрепляющего сна. Это – хорошее напоминание о важной роли постели для качества сна, и, следовательно, для общего здоровья.

Ниже приведены некоторые советы для хорошего ночного сна:

Золотое правило хорошего сна: хороший матрац. Как часто вы слышите жалобы людей на проблемы со сном и на боли в спине? Помните: правильная постель может значительно облегчить эти симптомы. Матрац должен пружинить больше в местах наибольшего давления – в плечах и тазу – и поддерживать тело в соответствии с его размерами. Вера в то, что есть один тип хорошего матраца, - миф. Следующие рисунки иллюстрируют различные примеры:

ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ СЛИШКОМ ТВЕРДОГО МАТРАЦА !

Правильный тип матраца важен для здоровой спины. Людям с болью в пояснице часто советуют выбирать более твердый матрац. Напротив, они должны избегать очень твердый матрац. Слишком твердая постель не приспосабливается к весу грудной клетки и таза. Изгибы позвоночника не имеют поддержки, и мускулы не могут расслабиться во сне.

 

Слишком твердый матрац означает плохое положение позвоночника   Слишком мягкий матрац означает плохое положение позвоночника
matelas_trop_dur
 
matelas_trop_mou
 
Мягкие ткани тела сдавлены, кровообращение нарушается, и ночью позвоночник не имеет поддержки.
 
 
Слишком мягкая постель не обеспечивает эффективную поддержку позвоночника. Более тяжелые участки (грудная клетка, таз) погружаются в постель, и положение становится неудобным. Изза того, что тело не имеет достаточной поддержки, мышцы и позвоночник сокращаются и не получают отдыха.
 

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ПОСТЕЛЬ

Важно найти золотую середину с учетом вашего роста, веса, телосложения и особенно ваших предпочтений.
 
 
Удобный матрац, идеальное положение позвоночника

literie_conseillee


Ясно, что тому, кто весит 45 кг, не нужен такой же матрац, как тому, кто весит 120 кг. Приведенный выше пример показывает идеальную постель, которая соответствует телу и поддерживает его в различных точках давления.
     
 ЧТО ЗАКЛЮЧАЕТ В СЕБЕ ИДЕАЛЬНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ СПАЛЬНОГО МЕСТА?
 
 КОГДА НЕОБХОДИМО ПРОИЗВОДИТЬ ЗАМЕНУ ПРИНАДЛЕЖНОСТЕЙ ДЛЯ СНА?
 
 КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ ДЛЯ СНА?
 
 ПАТОЛОГИИ СНА
 
 СПАТЬ ЛУЧШЕ

 



En poursuivant votre navigation sur ce site et pour en assurer le bon fonctionnement, vous acceptez l'utilisation de cookies.OuiNonEn savoir plus