Accueil

Как правильно выбрать принадлежности для сна

 

Принадлежности для сна необходимо менять каждые десять лет. В связи с появлением большого количества новых технологий необходимо начинать задавать себе вопросы уже на восьмом году эксплуатации изделия. Принадлежности для сна могут обеспечивать комфорт для тела в течение десяти лет. По истечении этого периода они не могут уже обеспечивать необходимое взаимодействие с изменяющимся телосложением человека. Но это еще и вопрос гигиены. В среднем из человека во время сна выводится 173 литров воды в год. Материалы, выполнявшие функции фильтра в течение десяти лет, теряют свою эффективность по истечении этого срока.

 

Исследования показывают, что хорошее качество принадлежностей для сна увеличивает его продолжительность: наблюдается более быстрое наступления сна и меньшее количество ночных пробуждений, что в сумме дает один дополнительный час сна за ночь. Люди, подверженные хронической люмбалгии (болям в пояснице), начав использовать новый матрас, констатируют улучшение своего состояния более чем в половине случаев.

Также убедитесь в том, чтобы принадлежности для сна, в которые вы собираетесь инвестировать, имели хорошую аэрацию. Каждую ночь спящий теряет более одной четверти литра воды, которая выходит через поры кожи, и поэтому крайне необходимо, чтобы этот избыток влаги своевременно выводился. Вы должны обратить особое внимание на вентиляционные характеристики матраса, если у вы подвержены астматическому заболеванию.

Срок службы
В среднем матрас и основание для него обеспечивают оптимальную поддержку тела в течение восьми - десяти лет при ежедневном использовании.
 
 
 
 
Определение своего бюджета 
При этом важно рассуждать с точки зрения долгосрочных инвестиций. Не забывайте, что качество матраса может существенно влиять на качество сна.
 
 
Испытать матрас 
Когда вы будете находиться в положении лежа, попытайтесь прислушаться к своему телу и ощущениям, которые вы испытываете. Ваш позвоночник должен быть полностью расслаблен; качественный матрас будет поддерживать тело на всех уровнях. Если у вас есть партнер, испытайте матрас вдвоем. Принадлежности для сна положительно влияют на качество сна и отдыха в случае наличия проблем со спиной и позвоночником. Они должны способствовать уменьшению болей и их предупреждению, а не их усилению или даже провоцированию, как это иногда бывает. Покупка новых принадлежностей для сна является, следовательно, долгосрочным капиталовложением, а также инвестицией в свое здоровье. Она должна быть хорошо взвешена.
 
Какой элемент является самым важным среди всех принадлежностей для сна?
 
Основание для матраса, как и сам матрас являются одинаково важными элементами для организации спального места. Только этот дуэт способен обеспечить комфортный сон. Эти два элемента разрабатываются с учетом взяимопредназначения и их советуют менять одновременно, а приобретать основание для матраса следует только то, которое полностью соответствует типу выбранного матраса и желаемому уровню комфорта. В действительности же, выбор принадлежностей для сна - это ничто иное, как алхимия между потребностями тела и личными чувствами по отношению к определенной технологии. Если бы требовалось дать общий совет, мы бы сказали, что основным является выбор принадлежностей для сна, которые сочетали бы в себе мягкий прием и необходимую жесткость в глубину. Если принадлежности для сна будут иметь повышенную твердость, позвоночник будет образовывать дугу по направлению вверх, а на слишком мягких принадлежностях для сна он будет образовывать дугу по направлению вниз.
 
Как же на самом деле правильно выбрать принадлежности для сна в соответствии со своими потребностями?  
Если выбор предстоит сделать для пары, то необходимо знать двигается ли один из супругов во сне больше, чем другой. В этом случае мы рекомендуем матрас с блоком независимых пружин в мешочках, который обеспечивает превосходный индивидуальный комфорт, поскольку состоит из различных зон более или менее жестких и независимых. Если имеется существенная разница в весе между супругами, матрас с дифференцированной степенью жесткости будет для них идеальным (вариант «ОН и ОНА»). Женщинам, имеющим проблемы с кровообращением, лучше всего ориентироваться на принадлежности для сна с меньшей жесткостью. Все пружинные матрасы хорошо вентилируются и поэтому подходят для людей с повышенным потоотделением; они обеспечивают необходимую поддержку для людей, имеющих проблемы со спиной.
 
Выбор жесткости  
В основе искусства выбора матраса лежит несколько золотых правил. Прежде всего, отношение роста к массе тела, которое определяет вес на квадратный сантиметр: чем он выше, тем матрас будет жестче.

 

graph

 

Затем, если вы спите на боку, вам рекомендуется выбрать многозонный матрас с меньшей степенью жесткости, чтобы уменьшить нагрузку на плечи и таз, что будет способствовать улучшению циркуляции крови и регенерации клеток, которой она сопровождается.

Если вы спите больше на спине и имеете ярко выраженный спинной изгиб, то вам следует отдать предпочтение такому матрасу, который позволит комфортно углубляться вашему тазу, для того чтобы ваша поясничная область могла правильно поддерживаться.

Возраст является еще одной составляющей. В молодом возрасте мы предпочитаем спать на более жестких матрасах. С возрастом мы стремимся к более комфортным условиям и отдаем предпочтение более мягким матрасам.

И тут появляется система «rhumaless», которая позволяет просматривать на экране в режиме реального времени точки, на которые действует нагрузка, когда вы находитесь в своем любимом положении для отдыха. В этом вопросе наука и опыт идут рука об руку, чтобы помочь вам определить наиболее подходящий для вас матрас.

Благодаря изображениям на экране мы четко видим, какой матрас нам подходит больше всего и какой нам не следует приобретать.

На матрасе слева приемлемые для вас зоны нагрузки представлены холодными цветами, а на матрасе справа яркими цветами обозначены зоны с неприемлемой нагрузкой. 
 

Матрас слева обеспечивает более комфортный сон по сравнению с матрасом справа. Так как мы являемся непосредственными производителями вашего матраса, мы способны вам порекомендовать такой матрас, который будет благоприятствовать комфортному сну.

 

zone_pression

     
 ЧТО ЗАКЛЮЧАЕТ В СЕБЕ ИДЕАЛЬНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ СПАЛЬНОГО МЕСТА?
 
 КОГДА НЕОБХОДИМО ПРОИЗВОДИТЬ ЗАМЕНУ ПРИНАДЛЕЖНОСТЕЙ ДЛЯ СНА?
 
 КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ ДЛЯ СНА?
 
 ПАТОЛОГИИ СНА
 
 СПАТЬ ЛУЧШЕ


En poursuivant votre navigation sur ce site et pour en assurer le bon fonctionnement, vous acceptez l'utilisation de cookies.OuiNonEn savoir plus